Что делает человека несчастным? | Христианский портал мир вам

Что делает человека несчастным?

«Что делает человека несчастным?» Пожалуй, каждый из нас задавался этим вопросом. Рассмотрите наиболее эффективные стратегии, которые «помогают» людям стать несчастными, а также «тренинги», которые помогут вам их освоить. Этот список, своеобразный «Топ-14 привычек жалких людей», является далеко не исчерпывающим, однако здесь изложены самые распространенные паттерны поведения, который прочно застрахуют человека от того, чтобы получал удовольствие от жизни и исчерпывающе ответят на заданный вначале вопрос.

Большинство из нас утверждает, что хотят быть счастливым, вести осмысленную жизнь, наслаждаться собой, накапливать опыт, делить любовь и дружбу с другими людьми… Однако, как ни странно, некоторые люди ведут себя так, как будто все, чего они хотят – это просто быть несчастным! Почему они это делают? Ознакомившись с отчетами психотерапевтов, ученые пришли к выводу, что страдания – это не что иное, как форма искусства.

О том, как стать счастливым и успешным, пишут все и даже больше. Но вот о том, как испортить себе жизнь и стать несчастным человеком, писать осмеливаются немногие. Просто потому, что тема эта не очень модная и не очень приятная. Так как давно уже не секрет, что несчастными нас делают не окружающие и обстоятельства, а мы сами. И самую сильную боль, опять же, причиняем себе мы сами. Вот только признаться себе в этом может не каждый.

Потому что становится страшно. Ведь если в нашем бедственном положении виноваты мы, то сетовать на внешние обстоятельства уже не получится. А придется собрать себя в кучу и начать усердно работать над своим счастьем. Только не путать с благополучием, потому что при наличии оного люди не всегда счастливы!

Одним из вариантов дать волшебный пинок, после которого даже еж полетит, это воспользоваться нашим природным талантом делать все «от противного». Недаром книга Григория Остера «Вредные советы» пользуется такой популярностью.

Что такое счастье и когда приходит разочарованье? Почему то, что делает одного человека счастливым, другого делает несчастным?

Тема счастья и разочарованья с каждым днём приобретает всё большую популярность. Один из известных западных блогеров – Тим Урбан – в своей статье «Почему поколение Y несчастно» поднял этот вопрос. Статья получила более 2 000 комментариев! И это неудивительно… Люди хотят быть счастливыми. Они хотят знать, что делает их несчастными.

Вопрос счастья весьма абстрактный. Тим Урбан в своей статье делает интересное замечание:

«Объективная реальность сама по себе не делает человека ни счастливым, ни несчастным»

И это действительно так. Мы это легко можем наблюдать на реальных примерах, которые нас окружают.

5 ловушек XXI века. Что делает человека несчастным

ЛОВУШКА 1: ЧУЖОЙ ВЗГЛЯД КАК МЕРИЛО ИСТИНЫ

Вот человек идет по улице. На вид ничем не отличается от всех прочих — джинсы, кроссовки, модная стрижка, сумка с ноутбуком через плечо… Разве только лицо чуть более напряжено. А в общем — всё как у всех. Но вот в душе у него живет не то что потребность — настоящая жажда любви и принятия его окружающими. Казалось бы, что может быть естественнее? Ведь, если разобраться, каждый из нас стремится именно к этому — любить и быть любимым.

Но на самом деле отличить невротическое стремление к любви можно по очень простому признаку: человеку жизненно важно, чтобы его любили и принимали не только близкие, но абсолютно все люди, с которыми его сводит судьба — случайные прохожие на улице, продавцы в магазине, попутчики в трамвае, чиновники в госучреждениях…

Поговорим о том, что делает человека несчастным. А делают человека несчастным ненасытные желания, которые мы не начали контролировать с самого начала, и они превратились в хронические. Почему мы говорим об этом? Потому что счастливый человек – это человек, который контролирует свои желания. Ведь если я их не контролирую, тогда они контролируют меня. Я просто становлюсь рабом своих желаний. И что самое интересное, я уже много жизней подряд раб и даже не догадываюсь об этом. Но разве может раб быть счастливым? Нет, он все время хочет вырваться на свободу. Именно это является основной проблемой человеческого сознания…

Поговорим о том, что делает человека несчастным. А делают человека несчастным ненасытные желания, которые мы не начали контролировать с самого начала, и они превратились в хронические. Почему мы говорим об этом? Потому что счастливый человек – это человек, который контролирует свои желания. Ведь если я их не контролирую, тогда они контролируют меня.

Что делает человека несчастнымПсихологи Гарвардского университета выяснили, что занятия спортом, регулярная сексуальная жизнь и общение с друзьями делают человека счастливым. А несчастным его делают погружения в себя и в свои мечтания, постоянные раздумья об отвлеченных событиях, уединение и одиночество. К этим выводам ученые пришли после того, как проанализировали результаты очередного опроса, проведенного при помощи интернета и сотовой связи.

В данном опросе участвовало пять тысяч человек от 20 до 80 лет. Основная часть участников проживает в разных странах мира, но четверть всех опрошенных проживает в Америке. Ученые считают, что издавна людям свойственно раздумывать над чем-то необычным, нереальным или даже абстрактным. Кроме того, человек постоянно о чем-то думает, его мысли находятся в движении независимо от того, каким делом он занят. Было выявлено, что почти 45 процентов от всего времени люди тратят на мечтания и раздумья.

Несчастный я человек!

Как часто вы задумывались над тем, почему люди чувствуют себя несчастными? Давайте вместе поразмышляем на эту тему и поищем истинные причины несчастного состояния человека.

На мой взгляд люди чувствуют себя несчастными, потому что их внутренний мир наполнен негативом и проблемами. Для начала я обозначу перечень внутреннего негатива и проблем внутреннего мира, которые приносят особенно много неприятностей человеку.

Внутренний негатив и проблемы внутреннего мира включают в себя последствия низкой самооценки, последствия психологического насилия и разрушающих отношений, негативные воспоминания, самообман, всевозможные негативные программы, установки, запреты, штампы, блокировки, личные негативные эмоции, мысли и чувства, последствия негативных поступков и грехов, внешние негативные воздействия, проклятия, порча и сглаз.

Что делает нас несчастными и как с этим боротьсяОчень часто мы жалуемся на судьбу за свои неудачи. Но не секрет, что несчастными мы делаем себя сами, независимо от внешних обстоятельств. Даже самые успешные люди могут чувствовать себя несчастными, если во всем видят негативную сторону. Не нужно напоминать историю с наполовину полным и наполовину пустым стаканом — она давно всем известна.

Есть много причин, по которым человек может чувствовать себя обиженным на судьбу. И эти причины — в нем самом. Если он следует этим » вредным советам», то в любых обстоятельствах будет недоволен своей жизнью. Посмотрим, что же свойственно несчастливому человеку.

Постоянные жалобы на жизнь…

Да, жаловаться мы очень любим! Например: «Почему именно мне так не везет?», «Почему я не могу найти хорошую работу?», «Почему меня не любят?» Вариантов великое множество..

Для начала надо чётко определить что такое счастье. Часто счастье путают с чувством удовлетворённости или с каким-то эмоциональным поднесением. Возьмём, к примеру, долгожданную покупку нового автомобиля. Человек, испытывает положительные эмоции, глядя на авто и удовлетворение от осознания, что деньги потрачены не зря: вот она – цель достигнута. Во-первых, эти ощущения недолговечны и едва ли продлятся даже пару дней. Во-вторых, можно ли это назвать счастьем? Если да, то почему таких моментов в жизни (даже богатых людей) так мало? И почему для бедного покупка дешевого автомобиля – это «счастье», а для разорённого богатого – это скорее «несчастье» и разочарование. Согласитесь, что счастье должно быть одинаковым или, по крайней мере, очень схожим для всех чувством. Иначе мы можем говорить о разных вещах, называя одно понятие.

Примерно половину всего своего времени люди тратят на мысли и неэффективные рассуждения. И именно это делает их несчастными, утверждают психологи.«Способность думать, представлять ситуации, которые с нами не происходят — гениальное эволюционное достижение. Вместе с речью это умение характерно только для одного вида на Земле. Но в то же время, мыслительный процесс является чрезвычайно эмоционально затратным», — говорит Дэнил Гилберт, специалист Университета Гарварда. Он же убежден что «синдром блуждающей мысли» является главной причиной плохого настроения, усталости и даже депрессий.

Ученые провели уникальную работу, в которой было задействовано 2250 добровольцев в возрасте от 18 до 88 лет, более 80% составляли американцы. Все они являются пользователями смартфона iPhone. На эти аппараты было установлено специальное программное обеспечение — в самые неожиданные моменты телефон «обращался» к испытуемым с просьбой описать их текущее состояние: что они делают, о чем думают.

В последнее время все чаще приходится слышать, видеть и читать высказывания наподобие: «Главное – поставить цель, и у тебя все получится», «Ты можешь стать успешным, богатым, известным. Все это уже есть в тебе самом», «Ты добьешься всего, чего захочешь в этом мире, а если конкретнее – богатства, успеха, известности» — и подобные словосочетания. И вот люди все это читают, слушают и впитывают чуть ли не каждый день, а потом…потом они ставят себе заоблачные цели, устанавливают сроки и начинают требовать от себя и от жизни то, что запланировали. А ещё через время у многих наступает депрессия, или в лучшем случае состояние стресса.

Так почему же так происходит? Казалось бы, разве плохо, когда человек стремится к большему и ставит себе большие, красивые цели? Разве плохо, когда человек хочет стать богатым, успешным, известным и т.д.? Разве плохо, если человек думает о том, как стать счастливым?

Мне 30 лет. Я несчастный человек. Понимаю, что нет для этого никаких причин, понимаю что не надо ныть наоборот как себя настроишь так и будешь себя чувствовать. Почему то простые вещи которые нормальных людей делают счастливыми меня не интересуют например партнер, дети, обустройство своего жилья.Ничего мне не нужно. Внутри меня пустота.Вы ведь специалисты, подскажите что со мной не так? Может быть у меня самооценка завышена? И как ее понизить?

ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Здравствуйте, Асель

Вопрос в том, что внутри вас что-то болит и страдает. Вы также говорите об ощущении внутренней пустоты. То, что с вами происходит важно и нужно понять, исследовать. Здесь дело не в настрое, по крайней мере с вами в этой ситуации, простой настрой не сработает. Вам нужно заняться собой, заняться лечением своей души.

Мы много говорим о счастье, о том, как достичь этого состояния и удержаться в нем подольше. В конце-концов о том, как быть счастливым всегда и не упускать это ни на секунду.

Счастье является понятием весьма эфемерным: все о нем знают, иногда чувствуют, но проходит всего несколько мгновений и ты уже не уверен, был ли счастлив. Или был счастлив, но по сравнению с чем?

Итак, какие же общие для всех пути к ощущению себя несчастным? Хэнрик Эдберг, автор The Positivity Blog, пока насчитал 7 основных.

Стремление к совершенству

Всегда все сложно, если вы — перфекционист. Такому человеку очень сложно достичь состояния счастья, потому что даже путь достижения должен быть идеальным. Всегда найдется тот, кто в понимании перфекциониста все равно в чём-то лучше — дом, квартира, карьера, семья, прическа, в конце концов. Моменты счастья для такого человека очень мимолетны и редки — только тогда, когда он почувствовал, что выполнил что-то идеально.

Что делает человека несчастливым?

Алкоголь, наркотики, пустая болтовня затуманивают разум человека, который не видит ничего и никого вокруг себя, становится пустышкой, не способной думать, чувствовать и сопереживать.

Задайте себе вопрос: как часто на грубое высказывание или поступок в свой адрес вы реагировали с терпением, любовью и пониманием внутреннего состояния этого человека. То, что мы несчастливы, зависит от того, если у нас такие помраченные эмоции как ревность, гордость, привязанность и ненависть. Эти четыре эмоции и делают человека несчастливым. Хотелось бы привести некоторые примеры этих эмоций в нашей повседневной жизни.

РЕВНОСТЬ: ревность мужа или жены; ревность к чужой игрушке; зависть, что у нее или него лучше машина, дом, работа; ревность и жадность к богатству и счастью других людей

ГОРДОСТЬ: высказывания типа «я круче», «я умнее», «я богаче», превозношение себя над другими, презрение слабых и беззащитных.

Что делает человека несчастным и счастливым

Фридрих Ницше считал, что «несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства», что «управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем».
Нельзя полностью согласиться с немецким философом. В действительности, несчастным или счастливым человека делают, прежде всего, внешние обстоятельства и лишь отчасти мысли. Представьте ситуацию: у человека погибает близкий родственник. Какие бы мысли он не пытался себе внушить, его обожжет горе. Другая ситуация. Мужчина узнает, что его любит женщина,в которую он давно влюблен. Без помощи всяких позитивных мыслей он взлетит на седьмое небо от счастья.

Мысли могут повлиять на внутреннее состояние человека только в том случае, если его жизнь скучна, тривиальна, лишена ярких событий. В этом случае он может убедить себя в том, что многие другие люди живут даже хуже, чем он. Несомненно, эти соображения повысят его жизненный тонус.

Загрузка...
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: