Полезно ли соблюдать пост?

1

Скоро начнется Великий пост, поэтому я и решила поде литься своими мыслями на эту тему. Больше 30 лет я отработа ла врачом и по собственному опыту, а также опыту своих пациентов теперь уже точно могу сказать: соблюдение поста очень важно как для духовного, так и для физического здоровья. Давайте поговорим об этом подробнее.

Наблюдения врача

Хотя батюшки в церкви говорят, что больные люди могут иметь послабление и не поститься строго, я как врач считаю, что почти всем пост и полезен, и показан. А таким больным, которые страдают от гипертонии, заболеваний сердца и сосу дов, он просто жизненно необходим! По статистике, эти болезни сейчас выходят на первое место среди причин смертнос ти. Не потому ли, что люди стали забывать о постах?

Я заметила, что у больных язвами же лудка и двенадцатиперстной кишки так же наступает резкое улучшение состоя ние после того, как они перестают упот реблять мясные и молочные продукты. Этому есть простое объяснение. Для пе реваривания…

2

Система чередования постов и мясоедов возникла много веков назад и имеет важный смысл: переход от постной пищи к мясной и наоборот укрепляет иммунитет, очищает организм от шлаков и продуктов распада, улучшает состав крови, работу внутренних органов, самочувствие и здоровье в целом. Пост очень полезен — это факт. Но вот поститься по всем правилам можно не всем. Мы решили поговорить об оздоровительной силе поста и о правилах предосторожности во время его соблюдения.

Почему организму нужен пост?

Мы живем в регионах с сомнительной экологией. Естественно, организм каждой из нас в той или иной степени зашлакован чужеродными веществами, которых нет в чистой природе: токсические газы, тяжелые металлы, нитраты, лекарственные средства. Все это поступает к нам с воздухом, с пищей, с водой. Кроме того, питание наше в большинстве случаев довольно однообразно — в каждой семье есть свой привычный набор продуктов и блюд, отступают от которого крайне редко. Чтобы насытиться, мы едим…

3

Питание во время поста активно обсуждается уже не первый год не только в религиозных кругах, но и среди людей, желающих похудеть. Конечно, это не основная цель поста, и православная церковь не одобряет таких мотивов. Но невозможно отрицать тот факт, что режим питания во время Великого Поста оказывает сильное влияние на наш организм. Происходят как положительные, так и отрицательные изменения. Сегодня мы подробно разберемся в этом вопросе и узнаем, чем же полезен и вреден пост.

Пользу чередования рациона в течение года отметили еще несколько веков назад. Люди заметили, что при таком режиме питания улучшается работа внутренних органов, улучшается состав крови и самочувствие в целом.

Великий пост длится 7 недель (в 2015 году с 23 февраля по 11 апреля). В это время нельзя есть продукты животного происхождения. Вам придется полностью исключить из рациона мясо, яйца, любые молочные продукты, рыбу, а также сливочное масло, животные жиры и молочные продукты….

4

Как мы уже говорили, пост не диета, и не здоровье тела является его целью.

Вот один случай из жития св. праведного Иоанна Кронштадтского. Он, наверное, многим известен.

Как-то Великим постом он был серьезно болен, и врачи настоятельно советовали ему пить молоко для поддержания сил. Отец Иоанн отвечал, что согласится на это только с материнского благословения. Послали письмо в с. Суру Архангельской губернии; по прошествии времени пришел ответ. Мать писала, что посылает сыну родительское благословение, но разрешить ему постом есть скоромное не может. И отец Иоанн не пил молока и поправился.

Такова вера праведников, во всем полагающихся на волю Божию. В этом случае хорошо видно: здоровье — здоровьем, а пост есть пост. Пост, в отличие от разных «голоданий», не только не считается подспорьем здоровью, но может оказаться (с точки зрения медицины) и вредным для здоровья телесного. Вот это и есть главное: пост связан для христианина с тем, что важнее и…

5
Вред поста, пост и здоровье

Следом за разудалой масленицей наступает Великий пост, который становится важной вехой в жизни многих женщин. «Я на посту», — гордо заявляют дамы, демонстративно отказываясь от свиных отбивных и жирных тортиков. Постящиеся истово следуют кулинарным церковным канонам, не отдавая себе отчёта, что пост — это не диета. Это время для духовного очищения. А отказ от плотских удовольствий — лишь помощь для общения с Богом. Разве можно искренне думать о высоком под звуки урчащего от сытости желудка?

Согласно православным традициям, в году четыре поста: Рождественский, Великий, Петров и Успенский. Любой христианский пост предполагает полный отказ от животной пищи, однако свои тонкости существуют во время каждого. Великий пост — самый длительный и строгий. Его держат 40 дней.

Во все дни разрешается только растительная пища, в воскресные дни растительную пищу можно сдобрить растительным маслом. Допускается в воскресенье и вино, разумеется, в очень…

6

Всё про пост

Для неверующих

Постящимся

Пост как диета и лекарство

Поститься или нет? Одни считают, что соблюдение постов наносит вред здоровью, организм лишается необходимого разнообразия питательных веществ, другие – что это своего рода диета. Однако цели и задачи диеты и поста различны – соблюдая диету, мы стремимся добиться пользы для тела. Верующие же, приступая к посту, стремятся очистить душу. Пост – это один из видов религиозного аскетизма. Этот термин восходит к греческому слову ascesis, что означает тренировку атлетов. Итак, рассмотрим пост как тренировку – тела и души.

Мнения ученых о лечебном голодании

Следует сразу оговорить важный момент: голодание и воздержание от некоторых видов пищи, то есть диета – это совершенно различные вещи, и по сути, и по форме, и по воздействию на организм. Однако поскольку некоторые виды поста предусматривают полный отказ от пищи в течение некоторого времени, уделим внимание и голоданию с…

7

Сейчас по календарю идет великий православный пост. Он начался с 14 марта и продлится до 30 апреля.В это время нужно заниматься очищением души и тела, подобно тому как делал это Иисус, будучи искушаемым в пустыне на протяжении 40 дней. Великий пост призывает отдать дань самоотверженности, обуздать свою плоть и духовно приготовиться к празднованию Великой Пасхи. В эти дни для всех христиан существуют единые правила питания, которые нужно соблюдать по возрасту, здоровью и желанию.
Во все дни поста из рациона исключается сахар, молочные и мясные продукты. Эти продукты считаются наиболее искушающими, а также пробуждающими излишнюю сексуальную энергию и агрессию.

Наблюдения врача

Хотя батюшки в церкви говорят, что больные люди могут иметь послабление и не поститься строго, я как врач считаю, что почти всем пост и полезен, и показан. А таким больным, которые страдают от гипертонии, заболеваний сердца и сосу дов, он просто жизненно необходим! По статистике, эти…

8
Так ли полезно поститься? Автор: fresh от 13 март, раздел: Питание, диеты, просмотров 3 699

Для многих людей вполне естественно употреблять более жирную и белковую пищу зимой, а фрукты и овощи — летом. За одним лишь исключением — нельзя есть мясо и яйца во время Великого поста, который как раз приходится на рубеж зимы и весны. Почитатели церкви уверяют, что поститься даже полезно, ведь пост — это своего рода диета, очищение организма от животных продуктов, вывод шлаков и токсинов.

Но есть одно «но» — организму негде брать энергию, кроме как из углеводов (а белки и жиры под запретом). А употребление большого количества углеводов вряд ли принесёт пользу нашему телу, ведь избытки углеводов начинают откладываться на бёдрах, животе и ягодицах. Это ставит под сомнение использование поста в качестве диеты.

Но опасность прибавить в весе — это лишь верхушка айсберга. Избыток углеводов в организме увеличит выработку холестерина, повышенное содержание…

9
Духовный и медицинский смысл православного поста Vital Food…
Загрузка...
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: