Содержание
История Великого поста
Правильный Великий пост имеет продолжительную историю. По мнению ученых, первые упоминания о Великоговенье были прописаны Святым Афанасием Великим в его пасхальном послании. В соответствии с Писанием, пост начинается за 6 седмиц до праздника жизни, надежды и радости. Длится период на протяжении 40 дней, без учета субботы и воскресенья, а также Страстной недели перед наступлением Пасхи.
В современных представлениях Великий пост соотносится с периодом скитания Христа в пустыне. Однако в послании Афанасия Великого нет подобного упоминания.
Первый день Великого поста в 2016 году выпадает на разные календарные числа, но всегда приходится на понедельник. За исключением стран, в которых неделя заканчивается субботой. В 2016 году начало поста выпадает на 14 марта (длится пост до 30 апреля).
Первый день Великого поста в народе называется Чистым понедельником. 13 марта в 2016 году будет Прощеным воскресеньем. В этот день все христиане, близкие друг другу, а также церковные прихожане просят друг у друга прощения. В церкви это сопровождается поклоном, знаменующим раскаяние и смирение.
Считается, что, получив прощение за искреннее раскаяние в грехах, душа готова войти в период испытаний и очищения.
Жилье и тело также заранее приводят в состояние чистоты. Дома можно не просто убраться, а также избавиться от всего лишнего, сделать генеральную уборку. Тело нужно омыть и встречать Чистый понедельник в свежей одежде.
Происхождение
Традиция соблюдать Великий пост пришла из глубокой древности.
18 марта начнется Великий пост (до 4 мая), который начинается за 7 недель до Пасхи. Общее продолжение Великого поста вместе со Страстной седьмицей – 48 дней. Он состоит из Четыредесятницы (сорока дней) и Страстной седьмицы (недели перед самой Пасхой). Четыредесятница установлена в честь сорокадневного поста Спасителя, а Страстная седьмица – как воспоминание последних дней земной жизни, страданий, смерти и погребения Христа.
Едят в Великий пост постную пищу: хлеб, крупы, овощи, ягоды, фрукты, бобовые, орехи, грибы, пряности, мёд и растительные масла. Пьют – кисели, морсы и компоты.
Рыбу за весь пост можно употреблять в пищу всего два раза: В Благовещенье пресвятой Богородицы (если праздник не выпадает на Страстную седмицу) и в Вербное воскресенье.
Рыбную икру можно есть в Лазареву субботу (накануне Вербного воскресенья)
Как поститься в Великий пост
Первая седмица (неделя) Великого поста – строгая. В этой статье мы разберем, как поститься в первую неделю Великого поста.
В последнее время все больше людей принимают решение начать поститься во время Великого поста, причем делают это не из религиозных побуждений, а так как считают это хорошим способом улучшить свое самочувствие и поддержать здоровье. И действительно, медики подтверждают, что отказавшись на время от продуктов животного происхождения, можно действительно получить пользу для организма. Однако при этом предупреждают, что для того, чтобы не нанести вред своему здоровью, необходимо обязательно четко понимать как следует правильно поститься, если вы делаете это впервые, и каким должно быть правильное питание в пост.
Тема нашего сегодняшнего разговора – первая седмица Великого поста. Напомню, что согласно церковным канонам, во время Великого поста, нельзя употреблять: мясо и мясные продукты, молоко, молочные продукты (в том числе сухое молоко) и яйца.
Поститься легче тогда, когда под рукой есть четко составленный план, ну или хотя бы более-менее определяющая основные моменты схема питания. О такой схеме и пойдет речь в этой статье. Давайте посмотрим, что представляет собой правильное питание в первые 7 дней Великого поста, который в этом году будет длиться с 14 марта по 30 апреля.
Первая седмица Великого поста начинается в этом году 14 марта и завершается 20 марта – в этот день церковь празднует Неделю Торжества Православия. Так называется церковный праздник, который в этом году приходится на первое воскресенье поста 20 марта. Вопреки церковному исчислению дней недели, согласно которому каждая седмица начинается с воскресенья, в пост каждая седмица начинается в понедельник и завершается воскресеньем, что совпадает с действующим в нашей стране гражданским календарем, согласно которому первый день недели – это понедельник, а последний – воскресенье. «Седмица начинается с понедельника.
Начинается Великий пост.
В древнеанглийском языке Великий Пост называется словом Lecnten – весна. Весна не только по времени года. Весна души, когда наконец-то надо убрать весь грязный снег грехов, растопить лед в сердцах, когда душа должна расцвести, омытая Таинством покаяния. Великий пост – самый продолжительный и строгий пост Православной Церкви.
Церковный устав выделяет пять степеней строгости поста:
1) полное воздержание от пищи;
2) сухоядение;
3) горячая пища без масла;
4) горячая пища с маслом (растительным);
5) вкушение рыбы.
Согласно церковному уставу два дня первой недели поста и Великая Пятница (пятница Страстной недели) – дни строгого поста – воздержания от пищи.
В остальные дни Великого поста, кроме субботних и воскресных дней, Церковь установила вторую степень воздержания – растительная пища принимается один раз, без масла, в вечернее время. В субботние и воскресные дни разрешается третья степень поста.
КАК ПОСТИТЬСЯ В ВЕЛИКИЙ ПОСТ ПРАВИЛЬНО?
Как поститься в Великий пост, определяют указанные в Церковном уставе правила. Великий пост — наиболее значимый пост для православных христиан всего мира, время не только духовного очищения, но и телесного оздоровления. Начало своё пост берёт за семь недель до празднования Пасхи и состоит из двух этапов: Святой Четыредесятницы и Страстной недели.
Четыредесятницу, или семь первых недель поста, верующие посвящают сорокадневному пощению Христа в пустыне. А последнюю, Страстную неделю, посвящают воспоминаниям о последних семи днях жизни Иисуса.
СМЫСЛ СОБЛЮДЕНИЯ ПОСТА
Соблюдение Великого поста имеет как религиозный, так и попросту оздоровительный смысл. Религиозный аспект пощения разъясняет, зачем поститься в Великий пост. Основная задача в пост для верующих — духовное и телесное очищение человека для празднования Светлого Воскресения Господнего.
Вопрос:
У меня просьба к Вам — расскажите пожалуйста, как положено поститься в Великий пост. Дело в том, что разные источники по-разному говорят о том как нужно поститься и таким образом иногда даже бывают противоречия. Согласно Типикону, первые два дня по возможности не едим, затем в будни сухоядение вечером, в субботы и воскресения разрешение на елей и вино. Тут все понятно. Но непонятно как поститься в Страстную седмицу, особенно в пятницу и субботу. Где-то говорят, что в пятницу не едим, в субботу — по уставу субботы, в других случаях — наоборот, а иногда — оба дня не есть. Поэтому я очень прошу — проясните пожалуйста, как все-таки правильно воздерживаться от еды в Великий пост.
Уставы церковные формировались в разных монастырях. Поэтому постепенно возникло различие в традициях. Устав поста в первую седмицу Великого поста сложился в древних обителях, где людям было по силам совершать подвиги не только телесные, но , прежде всего, духовные.
Поститься дело серьезное. Необходимо знать все о состоянии вашего организма, чтобы не причинить еще больший вред от воздержания приема определенной пищи. Церковь в данном случае призывает поститься духовно- больше молиться, посещать церковь, не сквернословить и прочее. Первый день Великого поста это понедельник (чистый понедельник). Согласно установленным церковным правилам в этот день необходимо полностью воздержаться от приема пищи. Что еще предполагает первая неделя поста и самая последняя ( называется она страстная седмица) перед Пасхой неделя. Кушать следует сырую пищу. Принимать ее 2 раза в течении одних суток. 3 дня в неделю (понедельник , среда, а также пятница) принимать еду постную , причем довольно прохладную. Масло употреблять запрещается. Рекомендуется много пить холодной воды. Два дня недели (вторник и четверг) принимается пища с подогревом, масло не допускается. Еще два дня недели(суббота и воскресенье) допускается принимать в малом количестве растительное масло.
Великий пост в вопросах и ответах священника
14 марта начался Великий пост. Кто-то из нас постится уже не первый год, кто-то постился ранее — но не вполне серьезно, а кто-то постится в этом году впервые и на многие свои вопросы еще не знает ответа. Мы собрали несколько самых распространенных вопросов о Великом посте и задали их протоиерею Игорю Фомину.
Великий пост – зачем он нужен?
Еще в первые христианские времена люди, желавшие креститься, некоторое время перед крещением соблюдали пост. Впоследствии из этого поста возник пост перед Святой Пасхой. Если проводить аналогию с крещавшимся, Великий пост дает нам возможность подготовиться и достойно встретить Христова и Праздник Его Воскресения.
Время поста – очень важный период для христиан: мы можем проверить себя, воспитать, сделать немножко лучше и чище. Сознательно лишая себя чего-то, мы обязательно приобретем что-то очень важное.
Ответ на вопрос о том, как правильно поститься в первую неделю Великого поста, складывается из двух основных составляющих. Необходимо понимать, что пост это не просто диета, обусловленная отказом человека от пищи животного происхождения (мяса, яиц, молока и производных продуктов). Кроме телесной составляющей воздержания есть не менее важный духовный аспект.
Для начала рассмотрим практические рекомендации Церкви относительно того, какие правила питания предусмотрены на первой неделе святой Четыредесятницы. Многих людей страшит именно этот пункт в хранении постов.
Телесная составляющая
Под телесной составляющей можно понять «календарь меню» человека на первой неделе Великого поста. Церковный устав предусматривает строгий пост в первые дни. В первый день многие монахи вовсе отказываются от пищи, на второй – вкушают хлеб и воду, третий, четвертый и пятый дни – сухоядение. Такая практика редко применяется к людям, живущим в миру.
Как следует питаться во время Великого поста? Календарь постного рациона по дням
В этом году Великий пост начинается 14 марта и продлится 48 дней до светлого праздника Пасхи, который будет отмечаться 1 мая. Кроме духовного очищения, период поста предполагает и строгие ограничения в рационе.
Календарь Великого поста в 2016 году поможет вам следовать всем установленным правилам питания. В этой статье мы расскажем о разрешенных продуктах и блюдах в разные дни для постящихся.
Подготовка к Великому посту и основные ограничения
Верующие начинают готовиться к посту за несколько недель до его начала, и если в первые две недели разрешается употребление пищи без ограничений, то в последнюю неделю мясные блюда уже запрещены. Это период называется Сырной седмицей или Масленичной неделей. В рационе разрешены рыбные и молочные продукты, а также масло.
Великий пост – важное время для православных. В первую очередь, это пора молитв и духовного очищения, а также ограничения в пище. Большая часть людей, соблюдающих пост, просто отказывается на это время от продуктов, содержащих животные жиры (молока, яиц, мяса, птицы). Но если вы хотите поститься по всем правилам, то нужно знать, что не во все дни поста можно есть горячую пищу, а растительное масло можно употреблять только по выходным и праздникам.
Разобраться в том, как правильно поститься, вам поможет наша инфографика:
Первая неделя поста
Она самая сложная и строгая. И начинается она с Чистого понедельника, 14 марта. В этот день рекомендуется полное воздержание от пищи. Разрешено пить только воду.
Сухоядение
Почти всю первую неделю православный канон предписывает сухоядение. В эти дни разрешается холодная пища, не обработанная термически.
Очень скоро начинается Великий пост, предшествующий Пасхе. В последнее время стало довольно популярно поститься. Из года в год все больше людей ограничивают себя в еде с целью физического оздоровления и духовного очищения. Верующие люди, безусловно, хорошо знают, как правильно поститься. Наша статья предназначена для тех, кто собирается выдержать пост впервые, мы расскажем Вам о том, в чем смысл поста, для чего он нужен, как поститься, что можно и чего нельзя есть во время поста, а также о том, кому разрешены послабления поста.
Нужно ли поститься?
В первую очередь стоит сказать, что смысл любого поста, согласно православной церкви, заключается в очищении духа и тела от земных страстей, злобы и ненависти. Сам Иисус Христос в своих проповедях говорил о том, что пост должен быть порывом души, которая ищет успокоения, мира и гармонии. Ни в коем случае нельзя соблюдать пост напоказ, для того чтобы произвести впечатление на окружающих.
Самым длинным, самым важным и строгим из постов для всех православных является пост Великий, цель которого – духовная и физическая подготовка к празднику Пасхи.
40 дней и ночей Господь постился в пустыне, после чего вернулся к ученикам в силе Духа. Великий пост – есть напоминание о том 40-дневном посте Спасителя, а также введение православных в Страстную седмицу и далее – в Светлое Христово Воскресение.
Что нужно знать о питании в Великий пост?
Суть Великого поста – когда начинается и сколько дней длится Великий пост
Начало главного для христиан поста – это семь недель до светлой Пасхи. Пост длительностью в 48 дней разделяется на определенные части:
Четыредесятница. Она составляет 40 дней и напоминает о проведенных Ииусом днях в пустыне Лазарева суббота. Этот день выпадает на шестую субботу поста Вход Господень в Иерусалим.
О Великом Посте!
Завершающее масленицу воскресенье, последний день перед началом Великого поста — Неделя сыропустная, именуемая также Прощеным воскресеньем. В 2017 году начало Поста приходится на 27 февраля. Продлится Пост до 15 апреля. В этот день последний раз употребляются в пищу скоромные продукты, и после вечернего богослужения в храмах совершается особый умилительный чин прощения — священнослужители и прихожане взаимно испрашивают друг у друга прощение, чтобы вступить в Великий пост с чистой душой, примирившись со всеми ближними.
Первая седмица (неделя) Великого поста — по православной традиции, время особо усердной молитвы и говения. В первые четыре дня седмицы вечером за богослужением (на повечерии) в храмах читается Великий покаянный канон святителя Андрея Критского. Это богослужебное последование содержит 250 тропарей; оно пронизано чувством покаяния пред Богом, осознания человеком своей греховности.
