И хожу-хожу-хожу..Думаю..Но ничего не вернуть,не вернуться в прошлое,не исправить,это жизнь а не кино.Стала нервной и раздражительной..Ещё себя в жизни я приучила не плакать. И я не могу плакать. А может, некому голову склонить и выреветься?.. Может легче бы стало? Вот пишу и реву, и вроде как легче.
ВОПРОС ПСИХОЛОГАМ
Мне 43 года, незамужем, детей нет,
не слишком коммуникабельна. Безработная. Вчера умерла моя мама,
мы жили с ней вдвоем последние 10 лет
после смерти отца. Я осталась совсем
одна. Родственники живут далеко.
Помогите, пожалуйста, как пережить
мое горе?
ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ
Юлия, примите мои соболезнования в связи с Вашей утратой. По скольку у Вас есть желание пережить это состояние, состояние горя, выйти из него, то это обядательно произойдет. Не торопите время, не торопите свои эмоции. Время не заполнит эту утрату и не заменит ее другим человеком. Но время даст Вам силы жить дальше и находить хорошее и интересное в жизни. Постарайтесь не замыкаться. Пригласите родственников к себе в гости. Постарайтесь побольше общаться с другими людьми.
Мама. Ее любовь была безусловна. Каждый, сознательно и нет, отвергал ее в сторону, чтобы получить независимость, теперь прощается навсегда. Как пережить потерю мамы? Смерть приходит в каждую семью на этой Земле. Она не милосердна, это естественное следствие жизни. Но, есть нечто неописуемо личное, когда известное событие, происходит во Вселенной именно с вами. Существует боль, которой нет конца. Нет плана или карты, вести печального человека дальше.Да, болезненно стать «взрослым сиротой». Но смерть – духовная практика. Ее нужно осознать, пройти умственным, эмоциональным и физическим путем. Все окончено. Мама ушла. Это за рамками воображения, но сейчас, ее существо свободно от напряженности и боли, оно независимо.
Другая сторона печали
Психологическая помощь. Как пережить смерть близкого человека.От автора: Посвящается моему однокласснику — Станиславу Мохначеву, скоропостижно ушедшему из жизни.
Другие статьи автора: Подпишитесь на автора и сайт подскажет вам, когда появятся его новые публикации.
Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!
На этого автора уже подписались: 205 человек
Спасибо, большое!!!
Актуальная информация. Когда знаешь, что у процесса горевания есть определенные стадии, легче принимать и понимать что с тобой происходит. А следовательно, осознавать на какой стадии находишься и что возможно тебя еще ожидает. Ведь все стадии проходят у всех по-разному. У кого-то очень остро, а у кого-то нет. А осознавая на какой стадии находишься знаешь как с ней справляться.
Информация ценна сама по себе. Ее можно использовать при потере близкого и не только. Горе оно ведь разное.
Любимые люди уходят, но их любовь остается с нами. Часто после ухода духовная и эмоциональная связь с ними становится еще крепче. Мы начинаем думать не «как жаль, что они ушли», а «какое счастье, что они были».
«Я очень люблю жизнь и радуюсь каждой секунде, но… вспоминаешь, что мамы нет, и, где бы ты ни находился, начинаешь просто реветь, понимая, что ее нет, просто нет, нигде. Никогда она больше тебя не обнимет, не успокоит, вы не посмеетесь вместе, не пошатаетесь по магазинам, не поругаетесь. Нет человека, который любил тебя, по настоящему, несмотря ни на что. И самое тяжелое, что никому не рассказать, все жутко конфузятся, кода я начинаю что-то об этом говорить, а мне хочется поговорить о ней, рассказать, как мне ее не хватает».
Аля, 30 лет
Ирина Панюкова, психолог, психоаналитик:
«Потеря любимого, родного, самого близкого человека – мамы! – в вашем возрасте – тяжелейшее горе. Искренне сочувствую и соболезную.
Здравствуйте,
Скажите как пережить смерть мамы, если я действительно могла ее спасти, я просто предала ее?
Не живу…существую..хочу умереть
25.09.13 у меня родился ребенок и 07.10.13 у меня умерла мама, так не увидев внука. Так они отметили его рождение.
Спросите, чем же виновата?
Моя мама жила мной, она всегда говорила «Я нужна только Маше», она так хотела нянчить внука и помогать, а я ей говорила,что сама со всем справлюсь и что помощь ее не нужна, я все с мужем. А она пила…
И я ни разу, за время беременности, ей не сказала «Мама не пей, мама почему ты пьешь?»
Я знала, что с папой ей жить тяжело, и что так она заливала это. Когда она презжала ко мне, могла взять спиртное и выпить, в конечном счете муж сказал чтобы ее больше тут не было. И я повелась на это. Ездила сама к ней. Она так просила, чтобы я ей сказала, что у меня начались схватки, а я была в роддоме 5 дней и врала, что в роддоме.
Умер в вашем понимании, земном.
Не надо сильно плакать, сожалеть о выборе Души, которая уйти с Земли решила.
Устало тело, отработан «план земной» и взмыла в СВЕТ Душа.
Ей надобно помочь!
Не надо слёз! Ни в коем случае не надо!
Не будьте эгоистами. Себя жалея, мешаете вы в СВЕТ ДУШЕ ПОДНЯТЬСЯ!
Верёвками, канатами удерживаете с собою рядом, а ей необходимо взмыть наверх!
Так помогите ж ЕЙ!
Молитесь! Своей молитвой чистой, искренней, душевной,
создайте лифт из тысячи искрящихся Лучей!
Тем вы поможете Родной Душе подняться ближе к Богу.
Слезами вы перекрываете родной Душе Путь выхода из боли в Свет!
ПОДУМАЙТЕ ОБ ЭТОМ!!!
Душа ушедшего и так «теряется» вначале, пытается понять, что происходит с НЕЙ…
Вы помогите ЕЙ! Молитвами ЕЙ Путь сплетите к СВЕТУ!
И мысленно ЕЁ вы проводите, исполните вы свой последний долг пред НЕЙ!
Любовь ваша важней, чем слёзы боли.
Как пережить смерть близкого? Умерших нужно отпускать.– Одни люди после смерти близкого человека быстро приходят в себя и возвращаются к нормальной жизни, другие мучаются месяцами и даже годами, доходят до физических болезней и психических нарушений. Является ли такое чрезмерное страдание нормальной реакцией на это событие?
– Когда человек теряет близкого, вполне естественно, что он страдает. Страдает по многим причинам. Это и скорбь по тому человеку, любимому, близкому, родному, с которым он расстался. Бывает, что жалость к себе душит того, кто потерял опору в человеке, ушедшему из жизни.
Это может быть чувство вины из-за того, что человек не может отдать ему то, что хотел бы отдать или задолжал, потому что не считал нужным в свое время делать добро и любить.
Проблемы возникают тогда, когда мы не отпускаем человека.
Вы потеряли любимого. И кажется, что теперь всегда будет тоскливо и больно. Это трудные эмоции. Надо понять, как пережить смерть любимого человека, чтобы выйти из страдания и двигаться дальше. А сайт komy-za30.ru постарается помочь вам советом в этой тяжелой ситуации.
Как измерить боль и горе
Как пережить смерть любимого? Горе – естественная реакция организма на потерю близкого человека. Это очень индивидуальная эмоция, зависящая от темперамента, характера, жизненного опыта того, кто переживает утрату.
Огромную роль здесь играет религиозность, вера человека. Считается, что искренне верующим людям легче справиться с болью утраты.
Психиатры выделяют пять стадий горя, которые обычно переживают люди, потерявшие кого-то, кто был им очень дорог. Вот эти стадии:
Отрицание — «Этого просто не может быть со мной.» Гнев – «Почему это случилось? Кто в этом виноват?» Неприятие произошедшего – «Пусть это будет страшным сном.
Смерть это переход.Для меня лично это всегда было так,и я знаю,что есть другая жизнь,но боли от потери близких это не уменьшает.12 лет назад у меня умер дедушка.Больше всего больно было думаю даже не от его смерти,а от того,какие причины к этому привели,и что этого можно было избежать.Пережили,не оплакивали годами,и это правильно.Умерших надо отпускать.До моего рождение у родителей умер сын,ему было 24 дня,по вине врачей…и хоть я его и не знала,каждый год мы едем с мамой на кладбище,все равно слезы проскальзывают.Слава богу,за более чем 10 летний период смертей в моей жизни не было,до 2013 года.Я потеряла с разницей в 40 дней двух людей по работе.Молодого парня 15 лет,и женщину-директора,у которой остались двое маленьких детей.Она не была мне подругой,но тот период,который мы сотрудничали,я могу высказать этой женщине только благодарность.За поддержку,советы,понимание.На похоронах я не верила,что в гробу лежит молодая женщина 38 лет.красавица и полная сил.
Сначала с бабушкой росла, до 3 лет. Затем отец меня забрал, жила с ним и его новой женой до 8 лет. Ну а этот период я была предоставлена сама себе- моим воспитанием никто не занимался, моталась по гаражам и стройкам, воровала на рынке еду, потому что “дома“ меня кормить никто не собирался. В школе(1,2 класс) у меня не было даже ручек с карандашами, я писала фломастерами. Еще у мачехи был сынок 18 лет, который при мне издевался над животными-закапывал их живьем в огороде и потом раскапывал-мне показывал. Со мной играл, как с куклой-заматывал меня в одеяло, ставил на стул, и я так стояла. Мог запросто взять и кинуть мне кошку в лицо, все время ходила вся исцарапанная. Короче, у парня было очень плохо с головой. Я рада, что отец редко со мной общался, потому что те нечастые минуты его присутствия в моей жизни были не очень радостными-он бил меня, пинал ногами. Я от него пряталась под ванной, как место там находила, ума не приложу.
